relaxヨガレッスン・はじめてピラティスand…・refresh骨盤教室

※新型コロナ感染拡大の状況により、やむを得ず開催中止になることがございます。
中止する際には改めてご連絡させていただきます。なお、中止の場合、参加料につきましては、返金致します。

relaxヨガレッスン
日程:4/7~6/30毎週火曜日 5/5を除く)
時間:10:00~11:00

腹式呼吸を行い、ヨガで身体をリセットして汗をかきませんか。ヒーリング音楽に耳を傾け、60分間リラックスしながらインナーマッスルを鍛えます!男女問わず歓迎!

はじめてピラティスand・・・
日程:4/1~7/1毎週水曜日 4/29・5/6を除く)
時間:10:00~11:00

ピラティスの基本、そして、体幹トレーニングにツール(運動具)を取り入れたエクササイズも行います。楽しみながらピラティスをはじめませんか。男女問わず歓迎!

refresh骨盤体操(全12回)
日程:4/2~6/18毎週木曜日
時間:10:00~11:00

骨盤体操には魅力がいっぱい!ツール(運動具)を取り入れたエクササイズも楽しめます。男女問わず歓迎!


~下記は全教室共通~
会場:朝霞市立武道館
   ※駐車場台数に限りがありますので、なるべく公共交通機関の利用、
    またはお乗りあわせのうえ、ご来館ください。

定員:30名 ※先着順にて受付
料金:6,500円

お申込み開始:
2020年3月1日(日)午前9時より ※先着順
※フォームでのお申込みは随時受付とし、ハガキでのお申込みは到着順となります。また、往復はがき到着後、5日以内に返信ハガキを発送します。

お申込み方法:下記1または2のどちらかの方法でお申し込みください。

1.お申し込みフォームでの応募
お申し込みフォームから、ご応募下さい。

2.郵送での応募
往復はがきの往信用に
①教室名(1枚につき1教室)
②住所
③氏名(ふりがな)
④年齢
⑤電話番号

返信用に
①住所
②氏名
をご記入の上、下記宛先までお送りください。
宛 先:
〒351-0016 朝霞市青葉台1-8-1
朝霞市立総合体育館

お申込み・お問合せ:
朝霞市立総合体育館
〒351-0016 朝霞市青葉台1-8-1
TEL:048-465-9811