スポーツ・レクリエーション指導者育成セミナー

日 時:12月11日(火)19:00~21:00
場 所:朝霞市立総合体育館
参加費:無料
対 象:スポーツ指導者及びスポーツ指導者を志している大人(18歳以上)
定 員:60名
講 師:東洋大学ライフデザイン学部健康スポーツ学科 教授 古川 覚 先生

~レジスタンストレーニングで競技力アップ!~
レジスタンストレーニング(負荷をかけて行う筋力トレーニング)は体幹を鍛えたり、筋持久力の向上、体の可動域を広げるなど、競技力向上に効果があるトレーニングです。今年の指導者育成セミナーは、適切なレジスタンストレーニングの指導ができるように知識を習得します。

お申込み方法:
郵送またはお申込みフォームにてご応募下さい。

応募方法1.郵送での応募
往復はがきの往信用に①スポーツ・レクリエーション指導者育成セミナー
②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号
返信用に①住所②氏名
をご記入の上、12月4日(火)必着で下記宛先まで
お申し込みください。
宛 先:
〒351-0016 朝霞市青葉台1-8-1
朝霞市立総合体育館

応募方法2.お申し込みフォームでの応募
お申し込みフォームから、ご応募下さい。

※医師から運動を禁止されている方は申し込みできません。